10 aplicaciones que te ayudarán a mantener firmes tus propósitos de estar en forma

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Haz que tu celular sea mucho más que una distracción, conviértelo en una útil herramienta para hacer ejercicio y adquirir un estilo de vida saludable. No importa cuál es tu propósito específico, seguramente alguna de estas aplicaciones se adaptara a lo que sea que necesites: desde mejorar tu dieta hasta creer que un zombie te persigue para que no dejes de correr.

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1. Freeletics Bodyweight

Más de 900 ejercicios que puedes hacer únicamente con el peso de tu cuerpo.

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2. Yonder

Si lo tuyo no son los gimnasios, esta aplicación tiene sugerencias de espacios al aire libre en los que puedes practicar diferentes deportes.

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3. Myfitnesspal

No sólo te ayuda a tener un registro de la actividad física, también de tu dieta.

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4. Zombies, Run!

Si sueles detenerte antes de cumplir tu objetivo, usa esta aplicación-videojuego que usa realidad aumentada en la que te persiguen zombies.

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5. Yoga Wake Up

Rutinas que puedes practicar incluso en la cama.

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6. Charity Miles

Convierte cada milla de ejercicio en dinero que se dona a la organización benéfica de tu elección.

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7. Blogilates

Practica pilates con la reconocida entrenadora Cassey Ho.

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8. Pact

Did you get paid for doing lunges this week?

A photo posted by Pactapp (@pactapp) on Aug 6, 2015 at 10:14am PDT

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Si no cumples con tus propósitos, esta aplicación te cobrará dinero por ello. También te pagará si lo haces.

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9. The Johnson & Johnson Official 7 Minute Workout

¿Tienes 7 minutos? ¡Entonces tienes tiempo para entrenar con esta aplicación!

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10. Runkeeper

Planea rutas y descubre qué tanto has corrido con su sistema GPS.

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Fuente: UPSOCL

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Written by Mary

Mary

Pensando como siempre en la inmortalidad del cangrejo, surgió una epifanía en la cual soñé un mundo cabalgado por unicornios que sobrevuelan un sin fin de praderas de estrellas y esperanzas.

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