Estas son las 12 formas que tiene tu cuerpo para advertirte que estás consumiendo demasiada azúcar

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La mayoría de las personas piensa erróneamente que solo las personas que padecen de diabetes corren riesgo por alcanzar niveles de azúcar muy altos, sin embargo lo cierto es que todos ponemos en peligro nuestro sistema si ingerimos en exceso alimentos que poseen grandes cantidades de gramos de azúcar. A raíz de este pensamiento que suele estar instaurado en la sociedad que vivimos, la cual constantemente nos bombardea con alimentos severamente nocivos para la salud, no prestamos atención a las señales provenientes de nuestro.

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Nuestro cuerpo es lo suficientemente hábil para alertarnos cuándo deberíamos dejar de ingerir azúcar. Aún cuando no lo creas, muchas de las situaciones que experimentas día tras día, encuentran su origen en el exceso de azúcar que se encuentran en nuestro torrente sanguíneo, pero debido a la constancia con la que éstas suelen aparecer, pensamos fatídicamente que son normales. 

Apetito constante y cansancio en extremo podrían ser el resultado de una ingesta desequilibrada de azúcar. Aquí te mostramos 12 formas que tiene tu cuerpo para manifestarte que debes detener el consumo de chocolates, tortas, gaseosas e incluso carbohidratos.

1. Necesidad de beber agua de forma constante:


2. Tienes hambre todo el día, sin importar cuánto comas:


3. Te levantas y te vas a la cama [email protected]:


4. Micción frecuente:


5. Pérdida de peso sin razón aparente:


6. Sufres de infecciones al tracto urinario de manera repetida:


7. Te aplicas crema pero aún así tu piel se caracteriza por siempre estar deshidratada:


8. Te cuesta trabajo concentrarte:


9. Tu visión se vuelve borrosa de vez en cuando:


10. Tus heridas demoran demasiado tiempo en cicatrizar:


11. Impotencia sexual:


12. Te irritas fácilmente:

¿Has notado alguna de estas señales últimamente?

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Fuente: UPSOCL

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Written by Mary

Mary

Pensando como siempre en la inmortalidad del cangrejo, surgió una epifanía en la cual soñé un mundo cabalgado por unicornios que sobrevuelan un sin fin de praderas de estrellas y esperanzas.

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